Wir waren viel unterwegs für Sie und haben Anregungen für Sie rund um das Thema „Entspannung“ gesammelt. Carolin Gebhart hat beispielsweise entdeckt, dass wir gar keinen stressigen Flug nach Rio auf uns nehmen müssen, um ein richtiges Samba-Festival mit feiern zu können.
Sicherlich genießen Sie an den Ferien auch, dass wir mehr Zeit haben, miteinander zu spielen. Lesen Sie dazu in unserem inspirierenden Interview mit Prof. Dr. Fred Donaldson, der schon auf der ganzen Welt mit Menschen und frei lebenden Wölfen, Elefanten und vielen anderen Tieren gespielt hat. Erfahren Sie darin, was „Ursprüngliches Spielen“ ist und wie die ganze Familie damit ins Fließen kommen kann. Das Interview finden Sie jetzt auch in englischer Sprache.
Dass warmherzige Mutterliebe entspannte Kinder hervorbringt, wies jetzt eine amerikanische Langzeitstudie nach. Die liebevolle Fürsorge der Mütter verhilft Kleinkindern schon früh zu mehr Widerstandskraft gegen Stress.
Ärzte hatten bei einem Entwicklungstest vor 30 Jahren bewertet, wie rund 500 Mütter mit ihren achtmonatigen Kindern umgingen. 30 Jahre später wurden die Kinder von einst aufgesucht und zu ihrer emotionalen Stabilität befragt. Nach Auswertung der Daten zeigte sich, dass die besonders liebevoll umsorgten Kinder später nicht nur besser mit Belastungen und Ängsten umgehen können, sondern auch weniger aggressiv sind (Quelle: Journal of Epidemiology and Community Health). Umgekehrt tragen entspannte und gesunde Kinder auch zur Entspannung der Mütter bei.
Diese Mütter (be)stärkende Nachricht fand Gudrun Nositschka. Ihr verdanken wir auch die stimmungsvolle Fußballgeschichte in dieser Mütterblitz-Ausgabe. Sie versetzt uns noch einmal in die Adrenalin - geladene Stimmung zwischen Spannung und Entspannung, die wir bei der diesjährigen Fußballweltmeisterschaft erleben konnten.
Die Freude am "Geben und Nehmen in Balance" ist ein Thema, das uns alle immer wieder betrifft - und neue Möglichkeiten für einen Energierückfluss für den Mütterblitz schafft.
Wenn Sie also bequem vor Ihrem Monitor sitzen (vielleicht lesen Sie zum Thema „bequem sitzen“ den „swopper“ – Bürostuhltest), genießen Sie die Ruhepause mit unseren Beiträgen und Bildern.
Dazu sende ich beschwingte Grüße an alle LeserInnen und Leser in Deutschland, Österreich, Schweiz, Niederlande, Niue, Brasilien, Belgien, Slowakei, Peru, Georgien, Griechenland, Frankreich, Jordanien, Italien, Ungarn, Polen, Liechtenstein, Luxemburg, Spanien, Großbritannien, Türkei, Finnland, Japan, Israel, Russland, Tschechien, Argentinien, Ägypten, Kolumbien, Kroatien, Kanada, Schweden, Rumänien, Mexiko, Irland, Australien, USA, Dubai, Norwegen, Neuseeland, Portugal, Kuba, Indonesien, Lettland, Dominikanische Republik, Bulgarien, Dänemark, Marokko, Ukraine, Indien, China, Tuvalu, Singapur, Südafrika, Slowakei, Elfenbeinküste, Litauen, Paraguay,Thailand, Weißrussland und Malaysia.
UF
Fotos: UF
Falls Sie schon für den Urlaub packen, tun Sie es möglichst entspannt. Wenn Sie die Ferien zu Hause verbringen, lassen Sie es ebenfalls ruhig angehen. Planen Sie etwas Schönes. Und lassen Sie sich auch nicht von den Wettermuffeln beirren („zu heiß“ oder „ zu kalt“) - falls Sie unsere England-Reise-Idee anspricht.
